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生活

エンディングノート、遺言でもない、今の思いを伝える「伝えあいノート」。

 

Uniqueが見つけたイイもの紹介。

千葉県船橋市で認知症カフェを運営する、一般社団法人エプロンさんが発案、制作の「伝えあいノート」です。


表紙をめくってみた瞬間に、ドキリとしました。

あまりにも自分の心境にピタリとはまるメッセージ。

声に出していいたいけれど言いにくい、どうやって伝えればいいのかわからない。
それならば、伝えたいことを一つずつ整理しながら書き入れていきましょう。

そんな胸の内をついてくるメッセージからは、お終いに向けて心残りのないようにしたいけれど、まだ早い? それに、なにをどうやって…といったモヤモヤがハレルようで、軽い気持ちでペンをとることができそう。

ノートを開いてメッセージを読んでみると…

これは想いを伝えるためのノートです。
親子や 夫婦など深い距離の人には 何だか照れくさくて耐えられない事ってありますね。 
または、あんまり話ができない雰囲気の関係なら伝えたいのに伝えられていないことたくさんあるのではないでしょうか。

自分だけでなく、友人や仕事仲間、大切な人や家族が病気になったり、老いを感じた時に気づかされること、たくさんあります。

やり残していること、心残り、そして伝えておきたいこと。

面と向かって話すのも照れくさい。それに、うまく言えそうにない。

LINE、メール、手紙…。伝達手段は選び放題だけれど、それでいいの?と腑に落ちない自分がいます。
私が伝えたいことは、放置したままになっている、そんな気づきがありました。

 介護や 人生の別れは突然訪れます。
これは 老若男女 皆に言えることです。
その時に
ああ 伝えておきたかった。
ああ知りたかった。
と後悔しないよう このノートを活用して話をするきっかけを作っていただけると嬉しいです。

 
まずは、母の日に母にプレゼント。

「いつでもいいから、このノートに思うまま、書いてみてね。それを、読ませてもらえたらうれしい」

と伝えました。

1ヵ月以上経っていますが、まだノートを見せてくれません。

でも、どうやらゆっくりペースで書き進めているみたい。
テーブルの端に置かれたノートの間には鉛筆が挟まっているのを見て見ぬふり。
1ページづつ、丁寧にゆっくりと。見せてくれるのを、楽しみに待つことにしています。

最後にこんなメッセージ…

ここでお願いしたいのは、
まずは人生の終わりに関することではなく
これまでのことから始めていくことが大切です
また
伝えて欲しい人に渡して書いておいてもらう時には
あなたの 伝えたいメッセージを書いてから渡してくださいね


パートナーにも
「伝えあいノート」


自分の大切な人、パートナーに向けた「伝えあいノート」もあるんです。

いつも顔を突き合わせているお相手ですが、どんなことをやりたいと思っていて、どんなことが一番の思い出になっているとか、知っています?

分かっているようで、知らなかったことのほうが多いものです。

それに、面と向かって先のこと、介護や延命どうしたい?なんて話、なかなかする機会もないですよね。
お互いにとって新しい発見が生まれるかも。

足並みそろえてこれからも生活を一緒にする上でも、役に立ちそうです。

 

 



このノートはお取り寄せができるので、
ご希望の方はエプロン・ホームページからお申込みください。
https://apron.group/

1冊300円(①親御さん ②パートナー)

※ゆうメールでの配達は送料180円(2冊まで)
※支払いはゆうちょ銀行への振り込みになります。

 


介護セミナーや高齢者のケア、ワークショップなど、多彩な活動を行うにエプロンさん。カフェを開いていて、日替わりの美味しいランチがいただけます。

Facebook
https://www.facebook.com/apron2019
BLOG
https://apron2019.hatenablog.com/

TEL:047-779-4662(平日10:00~17:00)

 

 

Unique運営事務局  Writing RieMaeda 

カテゴリー
ケア 記事

心とカラダを調えるセルフメディケーション・患者と介護者の支えあいのケアを提案していきます。

カラダの不調をなくすための、気持ちイイの先をめざしたセルフケアを。

セルフメディケーション。

自分自身を癒し、体調を調えて過ごす。

それができていれば、きっと毎日、元気でいられるのだろうと思います。

もちろん、病気にならないなんてことはないけれど、リスクは減ります。そして何よりも、つらさから解放されて気持ちよく過ごせるようになれば、自然と心も軽くなりますね。

でも、現実は…

-時間がなくて。

-やり方がわからない。

-どうせ長続きしない(あきらめモード)。

できない理由はたくさんあるけれど、この際、思い切って不調を改善するためのはじめの一歩を踏み出してみませんか?


Uniqueでそのきっかけがつくれたら…、そんな思いでセルフメディケーションセミナー始めます。

皆さんのご参加をお待ちしています。

病気や障がいがあっても、セルフケアを日常に取り入れてく。支えあいのケアをご提案します。

慢性的なカラダの不調は心にも影響を及ぼします。
呼吸がしずらく感じたり、動悸がしたり、夜なかなか眠れない…。自律神経の乱れもほっておくと修復が難しくなってきます。

自分ケアは早いに越したことはない。

それは、障がいや病気のある、なしに関わらずです。
病気や身体の機能障害の影響からくる様々な不調は、日々のケアで療養生活にも違いが出てきます。

例えば、車いす生活を送る方は、足のむくみに悩む人が多くいます。むくみが軽減できればカラダ全体に血流がよくなり、冷えや頭痛、関節のこわばりなども改善することも。

ご自身で行うことが難しいときは、ご家族やサポートされる方と一緒に、ケアの方法を学んでみてはいかがでしょう。

Uniqueでご提案するセルフメディケーションは“自分だけで行うケア“ではなく、支えあいのケアでもあります。

家族やサポートされる方と支えあいながら続けていき、それが日常の中で浸透すれば、ケアのある生活習慣が生まれていきます。

大切な人を支える方にも知ってもらいたい。

障がいや病気のある人も、ない人も、支援される方、支えているご家族も、皆さんに気付いてもらいたい。

セルフケアで自分を、生活を変えていきましょう。

カラダが欲する。心がリラックス。自分自身が求めるバランスの調え方を見つけましょう!

Uniqueのセルフメディケーションセミナーでは、様々なセルフケアを学ぶことができます。

自分にあった方法を見つけていくために、興味をもったセミナーに体験してみることをおすすめします。

どんなセミナーが行われるのかは随時、インストラクター紹介を掲載していきますのでお楽しみに。

ご興味をもっていただけたら、facebookグループ「Unique S-medi」に参加してみてください。

セミナー内容やインストラクター紹介、イベント情報も配信していきます。

Unique Self-medication | Facebook

【イベント・セミナー開催報告】

●10/16(日)セルフメディケーションイベント開催

●11/23(祝・水)リンパドレナージセミナー開催

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ケア

7/23(日)19時OPEN Slowyogaレッスン参加募集!/リンパと血流を整えて代謝をあげる

リンパの流れと血流を整えて、むくみや重だるさをなくしていくことを意識したヨガレッスン。参加者募集中です。

Uniqueでコラムを掲載するヨガインストラクターのYOKO先生のオンラインレッスンでは、病名のつかない体の不調に悩む人が、自分自身をケアすることを意識し、実践できるようになるための方法を学ぶことができます。

ストレスが溜まっていると感じている方、セルフケアをなにから始めようかと迷っている方、すっきりしない体調に不安のある方、どうぞ一度、参加してみてください。

 



脱!梅雨からの体調不良!むくみとダルさをすっきり!

最近、「季節病」という言葉を耳にすることが増えましたね。

ジメジメと湿度が高かったり、猛暑や冬の乾燥など、季節が変わる度にストレスがかかり、いろいろな不調を引き起こすことがあるようです。

今回は、湿度と気圧の変化が多い梅雨の時期に下がってしまった体調をアップさせるために、リンパや血流の滞りがない体づくりをするためのレッスンです。

 

レッスン終了後に体の軽さと気持ちよさを感じることができるように、普段伸ばしていない部分にしっかりとアプローチしていきます。

 

第三回/テーマ

脱!梅雨からの体調不良!むくみとダルさをすっきり!
リンパと血液の流れをスムーズに。

 

■7/23(日)19:00~20:15/オンライン(zoom)

参加費:1,000円(税別)

※当日は動きやすい服装と飲料水を用意してご参加ください。


■レッスンスケジュール

・「呼吸で体をコントロール」ヨガ呼吸のレッスン
・代謝と体内バランスを整えるヨガ的考え方とアプローチ
・リンパや血液の流れを促す効果があるポーズ3種の紹介
・学んだポーズを使ってyogaLesson!
・コミュニケーションタイム
 
■ポーズのポイント説明
大きなリンパ節のある頸・鎖骨回り・脇下・脚の付け根を伸ばすポイントを説明します。
・針の糸通し・腕の付け根伸ばしバージョン
・トカゲのポーズ(リザード)・脚の付け根伸ばし
・サギのポーズ(クラウンチャーサナ)・脚のむくみ・内臓を動かす
・魚のポーズ(マツヤーサナ)頸と鎖骨を開く

 

●日時:6月4日(日)19:00~20:15
※当日は動きやすい服装と飲料水を用意してご参加ください。
●会場:オンライン(ZOOM使用)
●参加費:1,000円(税別)※お一人様参加費
※クレジット、振り込み、コンビニ払いなど、申し込み時にお支払い方法を選択できます。
※ご自身でレッスンの復習ができるように資料をご提供します。
●レッスン内容
①座学
・呼吸で体を整えていく(筋肉に作用する・細胞の活性化・肺活量の維持など)
・代謝と体内バランスを整えるヨガ的考え方とアプローチ
・ヨガをすることで心と体の自分軸を育てる。
②リンパや血液の流れを促す効果があるポーズ3種の紹介
③大きなリンパ節のある頸・鎖骨回り・脇下・脚の付け根を伸ばすポーズのポイント説明。
④学んだポーズを使ってヨガレッスン 
スカーサナ安楽座(始まりの姿勢)
・針の糸通し・腕の付け根伸ばしバージョン
・トカゲのポーズ(リザード)・脚の付け根伸ばし
・サギのポーズ(クラウンチャーサナ)・脚のむくみ・内臓を動かす
・魚のポーズ(マツヤーサナ)頸と鎖骨を開く
~シャバーサナ(終わりの姿勢)
⑤コミュニケーションタイム
※参加の際、ご自身の呼び名はご自由に設定してください。
●参加申し込み
注意事項をご確認いただき、下記【参加申込み】からお申し込みください。
※申し込みは外部サイトへ移動します。
※お支払いを確認後、レッスン参加に関するご案内をメールで送らせていただきます。迷惑メールなどに入らず、メール受信ができるようにご調整ください。
●注意事項
※本レッスンはお申込み後のご返金は致しかねますので、何卒ご了承ください。
尚、当日急な体調不良などで参加が難しい場合は、レッスンの資料および、録画を期間限定にて視聴できるようにいたします。
※遅れての参加や早退等の場合は事前に「問い合わせ」のアドレスから、Uniqueにメールでお知らせください。
●問い合わせ
本レッスンへの問い合わせは下記までお願いします。
Unique運営事務局:info@unique-w.net

【参加申し込み】
※申し込み専用サイトに移動します。

https://unique-s.stores.jp/items/649a6d55508a10002acd8187

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イベント

6/21「歌おう!つながろう」YouTubeLIVE 絵本「フィーロくんのいと」

Uniqueとたか&ゆうき主催のYouTubeLIVE、後半は絵本の紹介です。

「フィーロくんのいと」は、ALS患者の合田朝輝さんの思いを子どもたちに伝えるために、合田さんの友人たちが協力し合い、完成した絵本です。


主人公のライオンのフィーロくんは、体がうごかなくなるという病気になって絶望し、家に閉じこもってしまいます。

そんなフィーロくんを支えて、励ましているのが、親友のねずみのナウくんです。

ある時、森は火事になり、たくさんの森の仲間が助けを求めていました。

ナウくんは、みんなのためにフィーロくんだからこそできることがある!とフィーロくんに伝えます。

その言葉に気付かされ、フィーロくんはナウくんと一緒に森の窮地を救っていきます。

 

 



YouTubeライブでは、この作品をただ紹介するだけではなく、協力者であり、合田さんの近しい友である皆さんと一緒に、読み語りの映像を作り観ていただくことにしました。

より深く、より印象深く、絵本に託した合田さんの思いが伝わってほしいと思ったからです。

出演者は皆、読み語り初チャレンジでしたが、それでもセリフには一言、一言、心が込められていて、すてきな作品を皆さんに観ていただくことができました。

 

 



合田さんからのメッセージ「あとがき」


読み語りの最後は、フィーロくんのモデルとなった合田さんが合成音声で、ご自身の「あとがき」を読み上げてくれました。

 

 

 

絵本を作った
「豊浜絵本制作隊」のこと

絵本は合田さんの友人が発起人となり、絵描きとして作家活動を行っていたデニー・ホリミズさんに声がかかり、3人が力をあわせて作品を生みだしました。

住む場所も近所、同じくらいのお子さんがいるという近しい関係での共同制作。

地域の名前をとって「豊浜絵本制作隊」と名付けたそうです。

 

絵本では、その美しい色合いと、登場するキャラクターの存在感ある描写にまず眼を奪われることでしょう。

絵を担当されたデニーさんは、

「合田さんの思いを伝えるには、どんなふうに表現したらいいのかを常に考えながら描いていきました。

登場する動物は立体感を出すためにコラージュという手法を使っています。

どのシーンにも思いが込められています」と言います。

一年以上かけて制作した皆さんの思いが届きますように。

そして、合田さんを中心に生まれた「豊浜絵本制作隊」の“つながり”が、もっと大きく、広く伝わっていくことを願います。

デニーさんの作品をもっと見たい方は…
https://lit.link/dennyhorimizu


■合田朝輝さんインフォメーション
https://lit.link/tomokigoda

 


■絵本の購入

https://p-books.jp/ehons/ehon/b0762/


★6/21 YouTubeLIVE アーカイブ

https://www.youtube.com/watch?v=ZNH5uHeC0sE&t=1551s

 



たくさんの応援コメントありがとうございました!

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イベント

6/21「歌おう!つながろう」YouTubeLIVE たか&ゆうき

Uniqueとたか&ゆうき主催のYouTubeLIVE無事終了しました。

リレーソングや絵本「フィーロくんのいと」の読み語り。初めてのチャレンジ盛りだくさんで、最後までドキドキの1時間半でした。
ライブを振り返りながら、たか&ゆうきのこと、リレーソングや新曲のことを再度、ご紹介していくことにします。

 


★6/21 YouTubeLIVE アーカイブ

https://www.youtube.com/watch?v=ZNH5uHeC0sE&t=1551s

 

歌への思いが絆に。
たか&ゆうき。

たかさんとゆうきさんが初めて出会ったのは、デイサービス。

ちょっと変わった出会いのようですが、それから二人の活動がスタートしたのだから、運命の出会いと言えるかもしれません。

たかさんはALSの診断後、デーサービスに通うようになり、介護者として働いていたゆうきさんと音楽の話で意気投合。

ユニットを組んで、音楽活動を始め、2022年には念願のコンサートを開き、会場には二人を応援する観客でいっぱいになったそうです。

ALS患者と介護者。

なかなかレアな組み合わせの二人。

 

たかさんは「ゆうきの歌をたくさんの人に聞いてもらいたい。そのために、自分も歌い続けたい」と。

ゆうきさんは「たかが、ずっと音楽を続けていけるように、そのために二人で活動する」と話します。

ずっと前から心を許す友のように支えあっている二人の歌は、

少し切ない歌詞とメロディー。

リレーソングのお題になった「いろえんぴつ」も、思わず子供の頃を思い出してしまう懐かしくてやさしい歌です。

参加してくれた方は、それぞれの思いで歌に挑戦してくれました。

世界で一つ、37人の気持ちがつながった「いろえんぴつ」。

ずんずんと心に響いてきて、いつの間にか口ずさんでしまうほど惹きこまれた、というコメントをたくさんいただきました。

参加してくれた皆さん、本当にありがとうございました。



★リレーソング「いろえんぴつ」



伝えたい言葉が詰まった新曲「限りある時の中で」

たかさんが体調を崩して出演が難しくなったため、今回はゆうきさんがたかさんの分まで頑張りました。

新曲「限りある時の中で」をゆっくりと、強く、静かに歌いきかせてくれました。

この歌は、難病を抱えながら生活を送る人へのプレゼント。
何人もの患者や患者を支える方の話を聞いて、伝えたい言葉、なかなか口に出してい言えない言葉、残したい言葉を紡いでできた歌なのです。

時は無限かもしれないけれど、自分に与えられた時間は決して無限ではなく限りがあります。
今を、この瞬間を大切に。精一杯、自分らしく。

二人からの、そんなメッセージが歌にのって聴こえてくるようです。

もう一度、この歌を聞きたい。そんな声が広がっていきますように。

 

 


★たか&ゆうきHP

https://alllovesings.jimdofree.com/

★ゆうきさんの着ていたオリジナルの応援Tシャツ販売

https://all-love-sings.stores.jp/

★YouTubeぱくぱくチャンネル

https://www.youtube.com/@user-zn6vn3mi7u



たくさんの応援コメントありがとうございました!

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お知らせ 記事

あなたの活動、経験が誰かのためになる。Uniqueから発信を!

Uniqueでは、各団体、企業、個人で活動されている方への広報サポートを行っています。

インターネットが主流となった今の時代。誰もが広く、早く情報を発信できるのは便利ではあるけれど、移り変わりが早いので、動きについていくのは大変です。
時間もお金もかかるから、もう放棄してしまうおう…という気持ちも理解できますが、ホームページのクオリティーが信頼や信用にまで影響を及ぼすくらいネット効果は大きいので、活動や運営を続けていくためにも、無視することはできないと思ったほうがよさそうです。


社会のニーズはわかっているけれど、それに応えることができない、対応できる人がいなくてついていけいない。そんな時はどうすればいいのか。
困ったままにしておいては前に進めません。


Uniqueでは、誰かにアドバイスをしてもらいたい。困った状態から抜け出したい、もしくはもっと活動や情報を広めたいという時に記事掲載でご紹介するサポートを行っています。

ホームページの代りとして情報提供にご利用していただくことも可能です。

個人でファシリテーターとして活動を始めたいという方からの相談も大歓迎!

下記のアドレスからメールで相談内容をできるだけ詳しく記入して、送ってください。

まずはメールで無料相談してください。

※以下を入力。伝えたいことなどあれば、付け加えてください。

  • 団体・企業・個人名
  • 担当者名
  • TEL
  • Mail
  • ホームページや広報ツールのデータ(制作している場合)
  • 相談内容


※件名には「要相談」といれてください。


※アドレスはコチラです。

info@unique-w.net


Uniqueで配信しませんか?

とにかくわからない…。といった相談もOKです。イベント告知、会員募集も記事掲載できます。

どんなこと、どの程度のことを相談していいの?
どんな内容が記事になるの?
と心配される方のために、実際に受けた相談をあげてみました。


◆一般社団法人を立ち上げた方からの相談内容は、ホームページの制作について。

Q.トップページを含めて3ページでいいんだけど、制作に30万円もかかるって!3ページなのに、そんなにかかるの?

インターネットで調べて、制作会社見積もりを依頼したそうで、なんだかんだと30万円くらいかかってしまうということがわかったとのこと。制作費をかけられないので、ホームページを断念するしかないのかというご相談でした。



◆オンラインイベントを開催することになり、参加者募集の方法と宣伝方法についてのご相談もありました。

Q.前回やったオンラインイベントは、思ったほど参加者が集まらなくて。今度こそって思っているんだけれど、何をすれば参加者が増えるのかわからなくて…

SNSを使って拡散し、参加者を増やしたいと考えているけれど、やり方がわからずにストップ。何から手をつけたらいいのか、スケジュールを立てて進められるようにしたいとのことでした。


相談ごとに予算や条件などが異なるため、アドバイスの内容も様々。
Uniqueのサイト内で記事としてPRする他、対応できる制作会社の紹介なども行っています。できる限りのご協力、アドバイスを行いますので、ご連絡お待ちしています。

◆Uniqueで記事紹介します!ご参考に。

難病患者の交流会「icottoイコット」に遊びにきませんか?

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イベント

7/9(日)19:00~ リンパドレナージセミナー・おなかリンパと腸活

ストレスor食べ物or運動不足?おなか不調を抱える人におすすめセミナー

さゆみ先生のリンパドレナージセミナー「VOL.4」は、「おなかリンパ」がテーマ。

言葉のとおり、お腹=腸の動きを整える方法を学んでいくプログラムです。

今回は、さゆみ先生のドレナージ方法だけでなく、ゲストパネリストとして、「メゾンドメグリ養生漢方コンシェルジュ ※以下:メゾメグ」のなみさんが「腸活」の話をしてくれることになりました!

メゾメグは、東洋医学をベースにしたセルフケア(養生)の提案を行う活動をしているグループで、なみさんは現役の看護師でもあります。

巷で話題の腸活って、どうやるの?
どんなことに気をつけたらいいの?
といった疑問の答えがの見つかるわかりやすい内容です。

ドレナージでは、基本である「リンパを開く」からはじめて、実際に腸の動きを確かめながら行うドレナージ方法を学びます。

体を動かすことが難しい方への施術方法もお伝えします。ご自身だけでなく大切な方のケアにもお役立てください。


明石小弓先生からの
メッセージ

講師の明石小弓です。

今回は、おなかのリンパドレナージです。

腸は第2の脳と言われるくらい体調変化に敏感な臓器。

梅雨のジメジメが体にストレスをもたらしているこの季節。大なり小なり、おなかのトラブルを抱える人は少なくない、と思うのです。

実は私もその一人で、腸の働きを整えるためのドレナージはかかせません。

そして、「腸活」。

ご興味のある方も多いと思いますが、どんなふうにやったらいいのかわからない、正しい方法って?

というように、情報がたくさんありすぎて、そのやり方を見つけられずにいる人もいるようです。

今回は、メゾンドメグリのなみさんから、ご自身も取り組まれている「腸活」についてお話ししていただけることになりました。

濃厚な「おなか」集中のセミナーになりそうです。

ご参加、お待ちしていますね!


講師・明石小弓 information

あかしさゆみ/看護師(急性期看護全般・在宅医療・緩和ケア・訪問看護)・リンパドレナージセラピスト メンタルケア心理士🄬・認知症ケア専門士・日本メディカルアロマテラピー協会ペットセルフケア講座講師

セミナーについて

セミナーでは、リンパドレナージをとおして、自分自身に目を向けて、自分の心と体に向かい合うことをご提案していきます。

最近、自分の体について気になるところはありませんか?

モヤモヤッと曇りがちな気持ちを気にしないようにしていませんか?

自分のことは後回しにして走っていると、バランスが崩れたり、痛みがでたり、

嫌なものが溜まってしまい、それが体の不調につながっていきます。

まずは、自分自身の体ついて知ることからはじめましょう!
リンパドレナージをによって不調の原因を見つけ、心地よいと思える自分を取り戻していく。そのためのサポートを行っていくことが、小弓先生の開くサロン「Ra.shi.sa」のコンセプトです。


プログラム

①19:00~20:30 初参加者限定「リンパを開く」基礎講座

参加費:1,500円(税別)

※初参加の方は、リンパドレナージの基礎「リンパの開き方」講座15分受けてから、そのままVol.4の講座に入ります。基礎を学べるので初心者でも安心して参加できます。


②19:15~20:30 Vol.4講座
「おなかリンパ+腸活」

参加費:1,000円(税別)

1.基本の復習「リンパの開き方」

2.おなかの調子は?自分の体と向き合いましょう

3.おなかトラブル(下痢・便秘・張り)のメカニズム

4.「腸活」ゲストパネリスト:メゾンドメグリ養生漢方コンシェルジュ なみさん

5.安心・安全にドレナージをするための禁忌説明

6.ドレナージの方法の説明 (対人同様)

7.フリートークタイム

こんな人はぜひ、
ご参加ください!

日々の不調やむくみ、疲れやすさ、更年期の症状に辛さを感じているなど、病名のつかない不調に悩む人は、ぜひセミナーにご参加ください。

リンパドレナージの基礎「リンパを開く」ことを学び、実践するとで、マッサージとは違った効果が期待できます。

初参加の方には、基礎講座をご用意していますので、初心者でも安心してVol.4セミナーに参加していただくことができます。

Vol.4講座は、おなかの不調、違和感を持つ方だけでなく、食欲が落ちた、疲れやすくなったと感じている人にもおすすめのプログラムです。

●下痢気味

●便秘が悩み

●お腹のトラブルが多い

●お腹がはってる!

●むくみがとれない

●体力がなくてすぐ疲れる

●暑くても冷え性

●お腹まわりに脂肪たっぷり

ちょっとした調子の悪さではあるけれど、改善する方法を知っておくと、症状悪化を防げます。

日々の生活の中で続けてもらえるように、セミナーの内容を見返すことのできる資料もご用意しています。

体調に不安がある人、また、近しい人の体調を整えてあげたいと思っている方に向けた、対人へのドレナージ方法もお伝えします!

フリートークで
小弓先生と話そう!

最後にはフリートークタイムがあり、小弓先生に質問もできます。

わからなかった点や体調の悩みなど、メンタル心理士の資格を持つ小弓先生に話してみませんか?
ご家族や近しい人へのセルフケアにも役立たせてもらえるよう、対人への施術に関するご質問やご要望も受け付けます。
お申込みの際にお伝えください。

Unique限定
オンラインセミナー

講師:リンパドレナージセラピスト 明石小弓

ゲストパネリスト:メゾンドメグリ養生漢方温シェルジュ・なみ


「おなかリンパ+腸活」

①初参加/②Vol.4参加では、参加費、開始時間が異なりますのでご注意ください。

●日時:7月9日(日)
①初参加の方/19:00~20:30 
※「リンパを開く」基礎講座15分の後、Vol.4講座に入ります。
②Vol.4講座参加の方/19:15~20:30
●会場:オンライン(ZOOM使用)
●参加費:①初参加の方:1,500円(税別)※お一人様参加費
     ②Vol.4講座参加の方:1,000円(税別)※お一人様参加費
※クレジット、振り込み、コンビニ払いなど、申し込み時にお支払い方法を選択できます。
●セミナー内容
①初参加の方
リンパドレナージの基礎「リンパの開き方」を実施体験。基礎を学びます。(所用時間15分)
②Vol.4講座開始(初回参加の方・Vol.4講座のみ参加の方合同)
1.基本の復習「リンパの開き方」
2.おなかの調子は?自分の体と向き合いましょう
3.おなかトラブル(下痢・便秘・張り)のメカニズム
4.「腸活」ゲストパネリスト:
メゾンドメグリ養生漢方コンシェルジュ なみさん
5.安心・安全にドレナージをするための禁忌説明
6.ドレナージの方法の説明 (対人同様)
7.フリートークタイム
※参加の際、ご自身の呼び名はご自由に設定してください。
●参加申し込み
注意事項をご確認いただき、下記【参加申込み】からお申し込みください。
※申し込みは外部サイトへ移動します。
※お支払いを確認後、セミナー参加に関するご案内をメールで送らせていただきます。迷惑メールなどに入らず、メール受信ができるようにご調整ください。
●注意事項
※初参加の方は基礎の「リンパを開く」講座を受けてから、Vol.4講座に入ります。参加時間を間違えないようにご注意ください。

※本セミナーはお申込み後のご返金は致しかねますので、何卒ご了承ください。
尚、当日急な体調不良などで参加が難しい場合は、セミナーの資料および、基本講座の録画を期間限定にて視聴できるようにいたします。

※遅れての参加や早退等の場合は事前に「問い合わせ」のアドレスから、Uniqueにメールでお知らせください。
●問い合わせ
本セミナーへの問い合わせは下記までお願いします。
Unique運営事務局:info@unique-w.net

【参加申し込み】

※①と②の申し込みを間違えないようにご注意ください。

※申し込み専用の別サイトに移動します。

①初参加の方の申し込み

https://unique-s.stores.jp/items/648fd040fdfc8d002dc4cf79

②基礎講座を受講済みの方の申し込み

https://unique-s.stores.jp/items/648fcd1d22a0b8002a89e888

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イベント

6/21世界ALSデーは歌でつながろう!

6/21(水)19:00~!「世界ALSデー」YouTubeライブのお知らせです。歌と絵本の読み語り。みんなでつながって、元気を!希望を!やさしさを!

たくさんの人の心に届けるために、ライブ情報の拡散、ご参加をお願いします!

https://youtube.com/live/ZNH5uHeC0sE?feature=share

歌でつながるリレーソング!

難病ALSを患いながらシンガーとして活動を続ける「たか」とユニットを組んで歌の活動を行う「ゆうき」。

二人のオリジナルソング「いろえんぴつ」をとおして、応援する皆さんと一緒に歌で気持ちをつないでいく“リレーソング”。

映像を送ってくれた方々が思いを込めて歌った「いろえんぴつ」の映像を配信します。

世界でひとつの個性的な歌が出来上がりました!

映像を観ながら、一緒にうまいましょー♪

★いろえんぴつ


たか&ゆうきから新曲のプレゼント

くじけそうなとき、誰かに頼りたいとき、伝えたい思い、残したい言葉がある。大切な人を思ったときに、あなたはどんな言葉を思い浮べるのでしょう?

そんな皆さんの大切な言葉を綴った歌を、たかさん、ゆうきさんが心を込めてつくってくれました。

1分、1秒、生きている今を大切に。

たかさんをはじめ、たくさんの患者さんのメッセージが込められています。

★たか&ゆうき

https://alllovesings.jimdofree.com/profile-1/


合田朝輝・オリジナル絵本読み語り

ALSの自分の思いを子どもたちに伝えるために絵本を作った合田朝輝さん。切なくて、美しくて、やさしい本が完成しました。

この絵本「フィーロくんのいと」の読み語りを行います。

ご家族で、お子様も一緒に見ていただきたい、心に残る作品です。


★合田朝輝 Twitterhttps://twitter.com/tomokigoda


★絵:デニー・ホリミズ

https://instagram.com/denny_horimizu?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==