ストレスor食べ物or運動不足？おなか不調を抱える人におすすめセミナー
さゆみ先生のリンパドレナージセミナー「VOL.４」は、「おなかリンパ」がテーマ。
言葉のとおり、お腹＝腸の動きを整える方法を学んでいくプログラムです。
今回は、さゆみ先生のドレナージ方法だけでなく、ゲストパネリストとして、「メゾンドメグリ養生漢方コンシェルジュ ※以下：メゾメグ」のなみさんが「腸活」の話をしてくれることになりました！
メゾメグは、東洋医学をベースにしたセルフケア（養生）の提案を行う活動をしているグループで、なみさんは現役の看護師でもあります。
巷で話題の腸活って、どうやるの？
どんなことに気をつけたらいいの？
といった疑問の答えがの見つかるわかりやすい内容です。
ドレナージでは、基本である「リンパを開く」からはじめて、実際に腸の動きを確かめながら行うドレナージ方法を学びます。
体を動かすことが難しい方への施術方法もお伝えします。ご自身だけでなく大切な方のケアにもお役立てください。
明石小弓先生からの
メッセージ
講師の明石小弓です。
今回は、おなかのリンパドレナージです。
腸は第２の脳と言われるくらい体調変化に敏感な臓器。
梅雨のジメジメが体にストレスをもたらしているこの季節。大なり小なり、おなかのトラブルを抱える人は少なくない、と思うのです。
実は私もその一人で、腸の働きを整えるためのドレナージはかかせません。
そして、「腸活」。
ご興味のある方も多いと思いますが、どんなふうにやったらいいのかわからない、正しい方法って？
というように、情報がたくさんありすぎて、そのやり方を見つけられずにいる人もいるようです。
今回は、メゾンドメグリのなみさんから、ご自身も取り組まれている「腸活」についてお話ししていただけることになりました。
濃厚な「おなか」集中のセミナーになりそうです。
ご参加、お待ちしていますね！
講師・明石小弓 information
あかしさゆみ／看護師（急性期看護全般・在宅医療・緩和ケア・訪問看護）・リンパドレナージセラピスト メンタルケア心理士🄬・認知症ケア専門士・日本メディカルアロマテラピー協会ペットセルフケア講座講師
セミナーについて
セミナーでは、リンパドレナージをとおして、自分自身に目を向けて、自分の心と体に向かい合うことをご提案していきます。
最近、自分の体について気になるところはありませんか？
モヤモヤッと曇りがちな気持ちを気にしないようにしていませんか？
自分のことは後回しにして走っていると、バランスが崩れたり、痛みがでたり、
嫌なものが溜まってしまい、それが体の不調につながっていきます。
まずは、自分自身の体ついて知ることからはじめましょう！
リンパドレナージをによって不調の原因を見つけ、心地よいと思える自分を取り戻していく。そのためのサポートを行っていくことが、小弓先生の開くサロン「Ra.shi.sa」のコンセプトです。
プログラム
①19：00～20：30 初参加者限定「リンパを開く」基礎講座
参加費：1,500円（税別）
※初参加の方は、リンパドレナージの基礎「リンパの開き方」講座15分受けてから、そのままVol.4の講座に入ります。基礎を学べるので初心者でも安心して参加できます。
②19：15～20：30 Vol.4講座
「おなかリンパ＋腸活」
参加費：1,000円（税別）
1.基本の復習「リンパの開き方」
2.おなかの調子は？自分の体と向き合いましょう
3.おなかトラブル（下痢・便秘・張り）のメカニズム
4.「腸活」ゲストパネリスト：メゾンドメグリ養生漢方コンシェルジュ なみさん
5.安心・安全にドレナージをするための禁忌説明
6.ドレナージの方法の説明 （対人同様）
7.フリートークタイム
こんな人はぜひ、
ご参加ください！
日々の不調やむくみ、疲れやすさ、更年期の症状に辛さを感じているなど、病名のつかない不調に悩む人は、ぜひセミナーにご参加ください。
リンパドレナージの基礎「リンパを開く」ことを学び、実践するとで、マッサージとは違った効果が期待できます。
初参加の方には、基礎講座をご用意していますので、初心者でも安心してVol.4セミナーに参加していただくことができます。
Vol.4講座は、おなかの不調、違和感を持つ方だけでなく、食欲が落ちた、疲れやすくなったと感じている人にもおすすめのプログラムです。
●下痢気味
●便秘が悩み
●お腹のトラブルが多い
●お腹がはってる！
●むくみがとれない
●体力がなくてすぐ疲れる
●暑くても冷え性
●お腹まわりに脂肪たっぷり
ちょっとした調子の悪さではあるけれど、改善する方法を知っておくと、症状悪化を防げます。
日々の生活の中で続けてもらえるように、セミナーの内容を見返すことのできる資料もご用意しています。
体調に不安がある人、また、近しい人の体調を整えてあげたいと思っている方に向けた、対人へのドレナージ方法もお伝えします！
フリートークで
小弓先生と話そう！
最後にはフリートークタイムがあり、小弓先生に質問もできます。
わからなかった点や体調の悩みなど、メンタル心理士の資格を持つ小弓先生に話してみませんか？
ご家族や近しい人へのセルフケアにも役立たせてもらえるよう、対人への施術に関するご質問やご要望も受け付けます。
お申込みの際にお伝えください。
Unique限定
オンラインセミナー
講師：リンパドレナージセラピスト 明石小弓
ゲストパネリスト：メゾンドメグリ養生漢方温シェルジュ・なみ
「おなかリンパ＋腸活」
①初参加／②Vol.4参加では、参加費、開始時間が異なりますのでご注意ください。
| ●日時：7月9日（日） ①初参加の方／19：00～20：30 ※「リンパを開く」基礎講座15分の後、Vol.4講座に入ります。 ②Vol.4講座参加の方／19：15～20：30 |
| ●会場：オンライン（ZOOM使用） |
| ●参加費：①初参加の方：1,500円（税別）※お一人様参加費 ②Vol.4講座参加の方：1,000円（税別）※お一人様参加費 ※クレジット、振り込み、コンビニ払いなど、申し込み時にお支払い方法を選択できます。 |
| ●セミナー内容 ①初参加の方 リンパドレナージの基礎「リンパの開き方」を実施体験。基礎を学びます。（所用時間15分） ②Vol.4講座開始（初回参加の方・Vol.4講座のみ参加の方合同） 1.基本の復習「リンパの開き方」 2.おなかの調子は？自分の体と向き合いましょう 3.おなかトラブル（下痢・便秘・張り）のメカニズム 4.「腸活」ゲストパネリスト： メゾンドメグリ養生漢方コンシェルジュ なみさん 5.安心・安全にドレナージをするための禁忌説明 6.ドレナージの方法の説明 （対人同様） 7.フリートークタイム ※参加の際、ご自身の呼び名はご自由に設定してください。 |
| ●参加申し込み 注意事項をご確認いただき、下記【参加申込み】からお申し込みください。 ※申し込みは外部サイトへ移動します。 ※お支払いを確認後、セミナー参加に関するご案内をメールで送らせていただきます。迷惑メールなどに入らず、メール受信ができるようにご調整ください。 |
| ●注意事項 ※初参加の方は基礎の「リンパを開く」講座を受けてから、Vol.４講座に入ります。参加時間を間違えないようにご注意ください。 ※本セミナーはお申込み後のご返金は致しかねますので、何卒ご了承ください。 尚、当日急な体調不良などで参加が難しい場合は、セミナーの資料および、基本講座の録画を期間限定にて視聴できるようにいたします。 ※遅れての参加や早退等の場合は事前に「問い合わせ」のアドレスから、Uniqueにメールでお知らせください。 |
| ●問い合わせ 本セミナーへの問い合わせは下記までお願いします。 Unique運営事務局：info@unique-w.net |
【参加申し込み】
※①と②の申し込みを間違えないようにご注意ください。
※申し込み専用の別サイトに移動します。
①初参加の方の申し込み
https://unique-s.stores.jp/items/648fd040fdfc8d002dc4cf79
②基礎講座を受講済みの方の申し込み